1. skim milk, skimmed milk, low-fat milk   leite condensado   queijo azul   leite desnatado   queijo parmesão   Hint Dica Meio-a-meio   2. milk   leite   margarina   queijo parmesão   leite desnatado   Dica Meio-a-meio   3. cottage cheese   queijo tipo cottage   iogurte   leite   queijo cremoso, requeijão   Dica Meio-a-meio   4. yoghurt   manteiga   queijo tipo cottage   queijo azul   iogurte   Dica Meio-a-meio   5. egg   manteiga   nata, creme   queijo tipo cottage   ovo   Dica Meio-a-meio   6. cheese   leite em pó   queijo   leite integral   leite condensado   Dica Meio-a-meio   7. low-fat yoghurt   iogurte desnatado   margarina   ovo   queijo parmesão   Dica Meio-a-meio